8 простых правил для избежания инсульта

16.02.2026

Чтобы не оказаться прикованным к постели, мужчинам достаточно соблюдать всего 8 простых правил: 

1. Здоровое питание – больше фруктов и овощей, меньше жиров.

2. Бросить курить.

3. Не злоупотреблять алкоголем.

4. Заниматься спортом или ходить пешком.

5. Контролировать давление – норма давления менее 140/90.

6. Спать не менее 7 часов.

7. Снизить потребление соли и сахара. Хочу такой сайт

8. Меньше переживать и нервничать.

 

Здоровый образ жизни и правильное питание оградят вас от инсульта!

Просмотров всего: , сегодня:

Дата создания: 16.02.2026

Дата обновления: 16.02.2026

Дата публикации: 16.02.2026

Ссылки

Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».